Oprema

 

Planinarska oprema danas se uvelike razlikuje od opreme u bliskoj nam prošlosti. Tome je ponajprije doprinijela industrija planinarske opreme svojim tehnološkim razvojem novih materijala koji zamjenjuju klasične. Svakako jedan od najvažnijih ako ne i najvažniji dio opreme su gojzerice, iz tog razloga ću njima posvetiti najviše vremena. Za lakše uspone u nižim planinama koji obuhvaćaju uglavnom pješačenje, koriste se mekane i udobnije cipele. Ako je potrebno kretati se po kamenju ili kroz snijeg, tada se koriste glomaznije i tvrđe cipele. Planinarske cipele su duboke, da smanje mogućnost povreda skočnog zgloba, kao i da zaštite nogu od drugih vanjskih utjecaja (kamenje, snijeg). Planinari često nose dva para čarapa (donje – tanke, i gornje – često vunene). Paleta materijala iz kojih su izrađene cipele u zadnje se vrijeme naglo povećala. Osim kože sve više se koriste novi materijali koji su u mnogim segmentima bolji od kože (težina, održavanje, trajnost). Kod klasičnih planinarskih cipela većina proizvođača i dalje upotrebljava za vanjski materijal kožu debljine od 1 do 3,2 mm, kod lakših modela pak kombinaciju kože i poliamidne tkanine. Od debljine kože ovisi kakav oslonac nam nude cipele i kako su robusne. Tvrdoća cipele se izabire ovisno o vrsti aktivnosti.

 

Vrijedi pravilo: što je teži ruksak, tvrđa mora biti cipela. Pri kupovini cipele izaberite jedan do dva broja veće, tako da u njima ima mjesta za bar dva para čarapa. Pri izboru modela i veličine možemo si pomoći jednostavnim ispitivanjem: dok su cipele odvezane gurnemo nogu naprijed do kraja, iza pete nam treba ostati prostora za jedan prst, a kad su cipele zavezane vrhovi prstiju nam ne smiju doći do vrha cipele. Cipele izrađene od deblje kože su uz pravilno održavanje vrlo otporne na vlagu. Tkanina Cordura je vodootporna, no takve cipele u pravilu imaju više šavova koji su najproblematičniji što se tiče vodootpornosti. Za najbolju zaštitu od vlage izaberemo cipele koje imaju na unutrašnjoj strani Gore-Tex®. Svi šavovi unutrašnjeg Gore-Tex® materijala su lijepljeni, tako da se vlaga ako i prodre kroz šavove i vanjski materijal zaustavi na Gore-Tex® membrani. Đon pravih gojzerica ima na sebi žutu ovalnu oznaku na kojoj piše „Vibram“. Vibram đon osigurava mekše hodanje, tj. Amortizaciju kod hodanja. Đon treba osigurati toplinsku izolaciju, kao i smanjiti mogućnost proklizavanja. Nove gojzerice mogu jako nažuljati nogu, stoga ih je potrebno razgaziti na kraćim izletima.

Nadalje ne manje važan dio planinarske opreme je ruksak. Dobar ruksak je izrađen od poliamidnih ili poliesterskih tkanina, koje su većinom vodonepropusne. To ne znači da će vodootporan biti i ruksak, jer niti jedan proizvođač ne zaštićuje šavove. Ruksak od vlage možemo zaštititi dodatnim pokrivalom ili dovoljno velikom pelerinom. Veličinu ruksaka izabiremo ovisno o namjeni: 15 – 40 litarski su namjenjeni jednodnevnim izletima, 40 – 60 litarski višednevnim izletima,
60 – 100 litarski duljim putovanjima. Kod izbora većeg ruksaka budimo pozorni na pojas koji obujmljuje bokove, jer i do 60% opterećenja nosimo na bokovima.
Štapovi za planinarenje prije spadaju u opremu za hodanje nego u opremu za penjanje. Složivi su u tri dijela. Služe da smanje opterećenost nogu (prije svega koljena), pogotovo kada planinari prelaze dugačke dionice ili nose težak ruksak. Da bi dugo trajao, vrh štapa se proizvodi od karbida. Mnogi planinari i alpinisti koriste teleskopske štapove prilikom uspona i silazaka s planine, jer njihovo pravilno korištenje smanjuje opterećenje kralježnice, koljena i nožnih zglobova. Teleskopski štapovi moraju se koristiti pravilnom tehnikom: uvijek koristimo oba štapa, jednaka po visini, čvrstih ručki, konstruiranih tako da kada se potiskuje prema dolje postižu čvrst oslonac. Od presudne važnosti je koristiti oba štapa, što je više moguće u smjeru padanja tijela.
Prednosti:  upotrebljavani pravilnom tehnikom, posebno kad se ide nizbrdo, štapovi mogu apsorbirati više tona težine, posebno za dugih silazaka. Smanjenje opterećenja kralježnice i zglobova posebno je izraženo u sljedećim situacijama:
1. u starijoj dobi i pri prekomjernoj težini,
2. kad postoje kronične bolesti zglobova (artritisi, spondilitisi),
3. kad se nose veliki tereti (ekspedicije),
4. kad se hoda snježnim padinama, vlažnim skliskim terenima, prilikom prelaska rijeka i kada se hoda po magli ili noću (u uvjetima smanjene vidljivosti).
Gamaše pokrivaju dio noge od cipela do koljena. One služe tome da snijeg ne upada u cipele. Također, na manjim visinama, ako se planinar kreće kroz visoku travu, one mogu štititi od mokre trave, blata, upadanja kamenčića u cipelu, kao i od krpelja.
Donje rublje od ’tehničkih’ materijala efikasno odvodi znoj sa kože i predaje ga gornjim slojevima odjeće. Da bi funkcioniralo mora biti skroz pripijeno uz tijelo. Proizvođača ima raznih, kao i materijala, sada je  polipropilen zadnja riječ tehnike.
Drugi sloj. Bez baznog sloja ovdje nema potrebe investirati. Ako imate  bazni ‘tehnićki’ sloj onda se iznojena tekućina prenosi na ovaj drugi sloj.  Ako se radi o pamučnoj majici ona će skupljati tekućinu i vlažiti/hladiti tijelo i ostale dijelove odjeće. Zato je dobro u drugom koraku nabavke i ovdje nabaviti nešto od brzosušećih materijala.
Hlače bi bilo dobro da su elastične, od materijala koji se može osušiti na tijelu. Dapače, Shoeler 3Xdry se brže suši dok je obučen nego kad ga se objesi.
Toplinska i vjetro izolacija: za termo izolaciju je najbolji fleece a kod vjetro/vodo izolacije windstopper i goretex.
Od ostale planinarske opreme bih  svakako dodao kapu,  rukavice, naočale sa UV filterom, zaštitna krema sa visokim UV faktorom, a i karta i zemljovid su od velike koristi.

Savjet: na planinarskim turama zapišite kako ste bili obučeni, što ste koristili po vjetru, snijegu,  što po kiši ili suncu, to vam znatno olakšava dilemu kako se obući u raznim vremenskim prilikama.

 

horizontvg